좋은토마토주스

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작성자도와 조회 0회 작성일 2020-11-21 15:21:35 댓글 0

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더운날에는 시원한~ 토마토쥬스 3가지맛 만드는 방법. 생과일쥬스 좋아요. [강쉪] tomato juice recipe

빨갛게 익은 토마토~
뭘할까요. 점점 더워지는 여름.
시원한 쥬스를 만들어보죠.


{ 토마토쥬스 3가지맛 만들기 }

[재료]
1. 토마토1개, 올리브유 1/2스푼, 소금 1꼬집,
설탕 1/3스푼, 각얼음 4개.
2. 토마토1개, 소금 1꼬집, 요크루트 1개(100ml).
3. 토마토1개, 소금 1꼬집, 나머지 사이다.
컵은(250ml)

[조리방법]
1. 토마토를 꼭지를따서 깨끗히 씻어주고
토마토 1개는 심지를 잘라내고 작게 썰어줍니다.
올리브유 1/2스푼, 소금 1꼬집, 설탕 1/3스푼,
차가운 각얼음 4개넣고 믹서기에 곱게 갈아줍니다.
250ml 컵에 딱한잔 나옵니다.

2. 그다음 두번째 토마토 1개 잘게잘라서 믹서기에 담고
요크루트1개 부어주고 소금 1꼬집, 믹서기에 곱게 갈아줍니다.

3. 토마토 1개, 소금 1꼬집, 믹서기에 갈아서
컵에 담아주고 사이다를넣고 섞어줍니다.

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1번과 2번은 맛있어요. 추천!
3번 사이다는 그럭저럭 먹을만합니다.
토마토쥬스는 먹을만큼만 갈아서 드세요.
시간이지나면 토마토와 물이 분리되고
맛이 떨어집니다.^^

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※사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그:
https://blog.naver.com/beherit00

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골다공증은 특별한 증상이 없어 인지하기 어렵다보니 갑작스럽게 몸을 무너뜨릴 수 있어 '소리 없는 뼈도둑'이라 불릴 정도로 무서운 질병인데, 토마토만 잘 챙겨 먹으면 예방할 수 있다니 정말 반가운 소식이죠. 하루에 토마토 주스 두 잔씩을 마시면 골다공증을 예방할 수 있다고 합니다.
** 토마토 주스 한컵(240ml)에는 23mg 정도의 라이코펜이 함유되어 있다고 합니다. **

안녕하세요!
건강한 삶을 위한 맛있고 건강한 요리법을 연구하는 Hello MS Kim입니다.
토마토에는 건강을 위해 중요한 각종 영양소가 다량 함유되어 있다고 하지요. 특히, 붉은색을 띄는 라이코펜이라는 성분이 많이 들어있다고 하는데요, 라이코펜은 강력한 항산화제로 암, 심장병, 당뇨병 등과 같은 성인병에 효과적이라고 합니다.

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토마토주스 재료준비: 1:50
토마토와 라이코펜의 양 (토마토 고르는 방법): 2:18
토마토주스 만드는 방법: 2:37
토마토주스 꿀팁 3가지: 5:38
꼭 알아야 할 토마토의 효능: 6:00
9가지 꼭 알아야 할 토마토의 효능과 이유: 6:23
꼭 알아야 할 토마토 섭취시 주의사항과 이유: 10:19

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맛있는 토마토 주스 만들기 |3가지 방법|소문난 홈카페 토마토 주스 : Making Delicious Tomato Juice | Well-known Home Cafe

건강에도 좋고 맛도 좋은 토마토 주스는 자주 마시게 되는 음료입니다.
가격도 저렴한 요즘은 1박스 사서
손질해서 냉장고에 보관해 놓으면 부자가 된 기분이지요. ^^
여러분도 저와 함께 건강한 부자 되세요~

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맛있는 주방_소문난 홈카페_토마토 주스
Delicious Kitchen _Well-known Home Cafe_tomato juice


맛있는 토마토 주스를 3가지 방법으로 만들어보겠습니다.

◐ 토마토 껍질을 벗겨서 보관해요.

◐ 토마토 주스

1. 건강한 맛
2. 새콤 시원한 맛
3. 상큼 달달한 맛


◐ 맛있는 토마토 주스 쉽게 만들기

토마토 껍질을 쉽게 벗기는 다른 방법



감사합니다. 건강한 하루 되세요~~



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♬ TTRM - 즐거웠던 추억
Music by TTRM (Titanrium) , https://blog.naver.com/gbamaster/220895567258

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#좋은토마토주스

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